Massages

Ontspanningsmassage 

60 minuten | €85

 

Een intuïtieve massage gericht op fysieke ontspanning.

Perfect als je “gewoon even” tot jezelf wil komen

 

Intuïtieve Sessie - Massage & Healing 

75 of 90 minuten | €111 / €135

 

Dit is geen standaard massage.
Dit is een behandeling waarin je lijf het tempo bepaalt. Waarin je niks hoeft op te houden, niet sterk
hoeft te zijn, en niets hoeft uit te leggen wat je zelf nog niet helemaal kunt benoemen.

We starten met een korte check-in.

Hoe voel je je vandaag? Waar loop je op vast? Wat mag er zachter worden?

Daarna begint de overgang.

Je ligt op tafel, warm toegedekt.
Ik druppel wat grondingsolie op je polsen – als je wil, mag je deze geur meenemen
naar binnen met je adem.
De diffuser staat aan. De ruimte wordt zacht gedragen door muziek.

We doen samen een ademhalingsoefening om te zakken in je lijf. Ik help je schouders te laten rusten. Dan begin ik met afstrijken — van buiten naar binnen, van boven naar beneden. 
Zacht. Helder. Aandachtig.
En dan... laat ik mijn handen volgen.

Ik werk intuïtief:

Dat betekent: ik volg wat jouw lijf vertelt.
Soms werk ik aan beide kanten symmetrisch, soms totaal niet. Soms blijft de aanraking zacht, soms dieper. Soms voel ik de behoefte aan stilte, soms aan energetisch werk.
Ik stem af. Ik voel. En jij hoeft alleen maar te zijn.

In deze sessie is ruimte voor:

• Massage afgestemd op jouw lijf
• Energetische ondersteuning of handoplegging
• Ademhaling, gronden, en loslaten
• Ruimte voor emoties, spanning, integratie
• Thuiskomen in jezelf, zonder woorden

Duur:

• 75 minuten: €111 – diepe reset, volledig afgestemd
• 90 minuten: €135 – extra tijd voor integratie, diepe release of een combinatie met meerdere
zones (bijv. rug + benen + hoofd)

 

Zwangerschapsmassage

60 of 75 minuten | €95 / €105

 

De zwangerschapsmassage wordt in zijligging gegeven. Je ligt met je hoofd op een voedingskussen welke aan het uiteinde tussen jouw knieën zal liggen. Je ligt hierdoor in een heel comfortabele houding.

* Je mag als zwangere vrouw gemasseerd worden vanaf 14 weken.

 

Aan huis


Bovenstaande massages zijn ook aan huis te boeken. Voor wanneer je geen zin hebt om de deur uit te gaan of de mogelijkheid er simpelweg niet is. 

Een massage aan huis kost €17,50 extra.

Je kunt de massages boeken voor maximaal 2 personen. Dit betekent dat je dit dus ook samen met je partner, kind of vriend(in) kunt doen.
De tweede persoon ontvangt €5,- korting!

(let op: de massages zijn in principe na elkaar. Wil je een duo massage die tegelijkertijd plaatsvindt? Neem dan even contact met mij op voor de mogelijkheden.)


- Bovenstaande prijzen zijn incl. reiskosten tot 10 km vanaf 1815VJ Alkmaar. 
- Ook in Obdam mogelijk. Hier worden geen extra kosten voor in rekening gebracht.

De massages vinden plaats bijHoli Women in Oudorp. Dit is een holistische only woman gym. 
De massages aan huis (bij jou of mij thuis) kunnen ook voor mannen geboekt worden.